Treinamentos

Treinamento

Esteira 

julho/2011 =             4,50 Km

agosto/2011 =        15,33 Km
setembro/11 =       17, 46 Km
outubro/11 =         22, 00 Km
Novembro/201=       5,00 Km
Dezembro/2011 =    3,00 km
Janeiro/2012 = 15,00 Km


Novembro e Dezembro/2011 - foi um desastre para os exercícios. Mas 2012 será tudo diferente. Vocês vão ver!!!!